講義:「からだのスローエイジング」   平成29年7月20日

たけだ整骨院の千葉圭悟先生にお話いただきました。「からだのスローエイジングとは?」というお話から始まりました。ロコモティブシンドローム(加齢に伴う運動機能の低下や運動器疾患による移動能力の低下した状態)の7つのチェック項目では、当てはまるとうなづく学園生が多く見受けられました。膝の構造や痛みの発生等を理解したうえで、痛いところを押す膝の体操療法を教えていただきました。講義の後半では、ROMの正常化(左右の膝に動きの差がなく、膝の強制伸展しても疼痛がなく、正座が苦にならない膝であること)では低い椅子を使った伸展矯正訓練や入浴中の正座の練習などを学習しました。続いて骨粗鬆症とそれを防ぐ食品の確認をし、最後に、質問の時間をとっていただきました。一つ一つの質問に対して、丁寧かつ具体的に答えていただきました。千葉先生の細やかな配慮もあり、楽しい雰囲気の中でスローエイジングのポイントを学習した講義でした。

講義の様子講義の様子講義の様子講義の様子

豊平川水再生プラザ他視察研修    平成29年7月18日

創造学園42期教養科51名が視察研修に行きました。最初に菊水元町の豊平川水再生プラザ(下水処理施設)を訪問しました。研修室で下水処理のビデオを視聴してから各処理過程を見学しました。45年を超える施設ですが、改修補修を加えながら元気に稼働しています。最終過程を経たきれいな水は望月寒川へ放流されています。続いてサッポロさとらんどに向かい、そこで昼食をとりました。午後からはミルクの郷で工場見学しました。最後は南郷通6丁目の札幌市民防災センターで、地震・消火器の使い方・暴風30m・津波・煙道避難等の体験をしました。ここでの体験は日常生活に直結する貴重なことばかりでした。市内各施設を巡り、たくさんのことを体験しながら充実した研修ができました。

水処理施設内の様子水処理施設内の様子ミルクの郷で説明を受けている様子ミルクの郷の牛舎見学防災センターで地震体験している様子防災センターで消火体験をしている様子

【図書室】 絵本読み聞かせのご案内

『絵本読み聞かせ』のご案内

絵本読み聞かせを行います。一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

日時:7月22日(土)10:30~11:30

場所:月寒公民館 1階 大研修室

対象:興味のある方どなたでも大歓迎です!

協賛:月寒小学校おはなしの会

お問い合わせ

午前9時から午後5時までに月寒公民館図書室にお電話か

直接おたずねください。

毎週月曜日はお休みです。(土・日は開室しています)

笑顔満開!あやめ野小学校と交流     平成29年7月13日

創造学園41期専攻科55名が、札幌市立あやめ野小学校交流会に参加しました。この交流会は今回で31回目となる創造学園の伝統行事です。小学生の皆さんにとってもお年寄りと交流する大事な学習の機会と伺っています。最初に控室で松井校長先生のご挨拶があり、続いて岡田教頭先生から学校の概要を伺いました。交流会の始まりは、体育館で児童の皆さんとゲームをしながら名刺の交換をしました。リズムにのってジャンケン列車をして、一つの大きく長い列車ができあがりました。41期を代表して石原会長から挨拶がありました。そして、各学年の授業に参加しました。生活科の「昔の遊び」「動くおもちゃ」、国語「こまを楽しむ」、算数「タングラムで遊ぼう」、書写「てん刻つくり」「思いを文字で表そう」など、1時間の授業でした。交換した名刺を大切に持ち帰る学園生の楽しそうな表情が印象的で、大きな元気を頂いた交流会でした。

体育館で児童の歓迎を受けている様子体育館で児童と名刺交換をしている様子全校児童とジャンケン列車で遊んでいる様子

授業参加している様子授業参加している様子授業参加している様子

【大人の音楽教室】

7月5日(水)13時30分~【大人の音楽教室 懐かしの歌で脳トレ&ゲーム】を行いました。

大人の音楽教室の様子(からだ全体を使って)
大人の音楽教室の様子(みんなで拍手)

 

 

 

 

 

腹式発声から始まり、童謡に合わせのゲーム、ボディーパーカッションなど盛りだくさんの内容で、みんな楽しみながら脳トレすることができました!

 

「災害時の支え合い講座」&運動会レクチャー  平成29年7月11日

札幌市豊平区社会福祉協議会事務局次長の高谷亮介様にお話いただきました。自ら東日本大震災の支援活動で経験された現地の様子をスライドで見せていただき講義が始まりました。見渡す限り、被災地の現状が広がり、「ここには、本当に街並みがあったのか。」と思わせるほどです。途中には、クイズ形式で学園生に問いかけ、知識の整理を楽しく進めていただきました。また、「自助、共助、公助」の三助の中でも「自助、共助」の重要性を示していただきました。後半は、マップづくり、災害時要配慮者台帳づくり等の説明をとおして、より具体的な取組で理解を深めることができました。最後に、「普段やっていないことは、いざという時にはできない。」と締めくくられました。そして、町内会や地域で行う防災訓練には参加してほしいと訴えられました。本講座の終了証として災害用のホイッスルをいただき、防災についての意識を一層高めました。

第38回運動会のレクチャーを11時30分から行いました。41期の石原実行委員長と阿部運営委員長のお二人が、昨年の経験を踏まえて、どんな運動会にしていくか、また、推進計画等について説明していただきました。楽しいイメージができ、いよいよ41期の学園生のリーダーシップのもと、運動会の取組が始まりました。

講義の様子講義の様子講義の様子講義の様子運動会レクチャーの様子運動会レクチャーの様子

講義「今後に備えて知っておきたいお金の話」 平成29年7月6日

北海道金融広報アドバイザーの横井規子様にお話いただきました。講義は、平均入院日数からどのくらい医療費がかかるか、年齢によって戻ってくる金額の違い等のお話で始まり、前半は、医療費と高額医療制度、介護保険と自己負担、高齢者の住み替え等について詳しい説明と旬な情報がありました。後半は、一般的なお葬式の費用にふれ、お葬式後にもいろいろな経費が意外とあるということを具体的に説明していただきました。消費者トラブルについては、架空請求、振り込め詐欺等のケース別に大切なポイントを押さえていてとても分かりやすかったです。学園生には被害の実例と防ぐ手立てが今後の生活の中で役立っていくことと思います。たいへん参考になった講義でした。

講義の様子講義の様子講義の様子講義の様子

視察研修「豊平館&道立文学館」    平成29年7月4日

創造学園42期教養科55名が視察研修を実施しました。修復を終えて色鮮やかな昔の姿を取り戻した豊平館の前庭に集合し、ボランティアガイドの方々に案内していただき館内を見学しました。当時の様子を彷彿させるような素晴らしい解説に感動しました。また、歴史的建造物として国の重要文化財に指定されているだけでなく、公会堂、結婚式場としても活用されているとのことです。とても短く感じた1時間の見学の後、同じく中島公園内にある道立文学館も訪問しました。北海道にゆかりのある文学関係者が、たくさんの資料とともに展示されていました。数々の書物や経歴を目の当たりにして、改めて驚きました。限られた時間の視察研修でしたが有意義に過ごせました。次回は、7月11日「講義」と「運動会レクチャー」です。

学園生が豊平館前に集合している様子豊平館内を見学している様子豊平館内でガイドさんの説明を聞いている様子豊平館内を見学している様子道立文学館内を見学している様子道立文学館内を見学している様子

《前期 体にやさしいエコクッキング講座 終了しました》

今回は8名の申込みがあり、男性の方も2名参加していただきました。

「3回の講座はあっという間でした。とても楽しかった」と皆さんの笑顔が印象的な料理講座でした。

講座の中で料理をする様子(下ごしらえ) 講座の中で料理をする様子(盛り付け) 講座の中で完成した料理の様子(完成品1) 講座の中で、会食する様子 講座の中で完成した料理の様子(完成品2) 講座の中で完成した料理の様子(完成品3)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふれあい講座(小学生対象)のお知らせ

1、2ともに7月12日(水)~7月18日(火)の間、公民館窓口またはお電話で先着順にて受付します。受付時間は9時~17時まで。

1.万華鏡を作ろう
参加無料です!

日 程:7月31日(月)
時 間:13時30分~15時30分
対 象:豊平区内にお住まいの小学校1、2、3年生
定 員:20名
持ち物:はさみ、スティックのり、筆記用具
場 所:月寒公民館 1階 大研修室

 

2.夏休み体験教室「ラジオを作ってみよう!~スピーカーできこう」
スピーカーで聞くラジオを作ってみませんか。作品は各自持ち帰りいただきます。

日 程:8月3日(木)
時 間:13時00分~15時30分
対 象:豊平区内にお住まいの小学校4、5、6年生
定 員:20名
材料費:1,000円
持ち物:必要ありません
場 所:月寒公民館 3階 第3研修室
講 師:札幌生涯学習インストラクターの会  高橋 三郎 他

お申込・お問合せは月寒公民館 851-0482まで